Le Journal du Quotidien

L'enjeu de ce programme est double :

• Vous permettre d'accueillir, exprimer et transformer ce qui est à l'intérieur de vous, dans l'instant présent.

• Vous encourager à installer une pratique régulière de Journal Créatif pour sentir l'effet bénéfique sur le long terme.

Mon intention est de vous donner l'impulsion et les moyens pour répondre à ce double enjeu.

Dans ce programme vous allez trouver :

• 21 pratiques de Journal Créatif, à faire à votre rythme, détaillées plus bas

• 4 secrets que j'ai développés, pour maintenir cette pratique active sur le long terme, dans le plaisir

• un forum d'échange avec les autres participant.e.s, dans lequel j'interagis chaque jour

• des ajouts et des bonus mis en ligne régulièrement.

Pourquoi suivre ce programme ?

Très bonne question ! Pourquoi... alors qu'il existe pléthores de stages en développement personnel avec la créativité ?

Dans mon programme, vous ne venez pas avec une idée préconçue, ou pour réaliser quelque chose, NON.
L'idée est de vous emmener ailleurs dans une connexion avec votre monde intérieur, sans pression, sans attente de résultat, avec simplicité, OUI !

Mon programme permet, à l'abri des regards, d'explorer votre créatif ludique introspectif et de découvrir des choses inconnues de vous, des choses que vous sentez peut-être mais qui restent dans une zone floue.

Vous êtes comme un.e enfant à la découverte de territoires inconnus en toute sécurité. Vous pouvez être, faire ou dire ce que vous voulez, personne ne viendra vous contredire ou vous juger.

ET ces pratiques sont accessibles à tout le monde. Pas besoin de savoir dessiner ou écrire...

Ce programme est conçu pour vous aider à

• créer ce lien intime avec vous,

• à ne pas passer à côté de vous-même,

• à vous faire passer de l'ennui à la joie.

Et bonne nouvelle, si vous en ressentez le besoin, vous pouvez partager ces pratiques avec un proche, de la famille, des ami.e.s. 😉

Quelle durée ?

Chaque exercice est timé au minimum, libre à vous d'explorer davantage en fonction du temps dont vous disposez.

L'idée est de faire quelque chose en lien avec son journal; ça peut être 5 min, ça suffit pour maintenir l'esprit de la pratique.

Et petit à petit avoir les réflexes facilitants (apporter son kit partout, pouvoir faire des audio partout...) et petit à petit en ressentir le besoin.

C'est la pratique régulière qui procure un effet mieux-être durable dans votre vie.

C'est une addiction à développer; une addiction sans contre-indication, qui peut durer toute la vie.

Donc allez-y ; je vous le prescris les yeux fermés !

Où ?

Le programme est construit de manière à envisager des contextes variés pour minimiser les freins comme "j'ai pas le temps" ou "je ne suis pas dans mon environnement créatif"... mais plutôt pour garder l'élan créatif de la pratique où que vous soyez.

A vous de trouver les contextes dans lesquels vous vous sentez le plus à l'aise pour sortir votre journal.
Moi j'aime les cafés par exemple. A chaque fois, je prends ma tasse comme pré texte. On me regarde avec envie parfois et ça me met en joie d'avoir ce complice toujours présent.

Comment ?

Après votre achat, vous aurez accès :

• à votre espace personnel sur mon site

• au programme dans lequel est détaillée chaque pratique, avec des consignes écrites, des vidéos et des audios.

• au forum privé avec une invitation à vous présenter.

Voilà, il n'y a plus qu'à plonger 🐬

Cette image de fond car, comme le renard du petit prince, le Journal s'apprivoise chaque jour un peu plus. Il faut lui laisser du temps pour qu'il devienne votre témoin de vie, votre miroir, votre indispensable ami...