Le parcours déménagement

Le déménagement est un gros changement où on se dit, avec un pincement au coeur,
« Rien ne sera plus comme avant ».

C’est un deuil au sens d’une perte qu’il va falloir intégrer pour aller de l’avant. Je me suis inspirée du protocole "Carnet de deuil" , proposé par Nathalie Hanot, pour faire cette variante spécifique à cette perte.

Que ce soit subi ou choisi, on quitte un lieu porteur d’une histoire, de notre histoire.

Cette histoire a pu être heureuse, avec des hauts ou des bas, mais dans tous les cas, elle laisse des empreintes à l’intérieur de chacun de ses habitants et même au-delà. Des empreintes durables qui doivent être reconnues et intégrées pour construire ailleurs : "Qu'est-ce qui en moi me lie à ce lieu, quelle part de moi reste attachée malgré moi, quel a été l'apport de ce lieu pour moi, pour ma vie actuelle, quelle mémoire je souhaite garder, comment j'ai envie d'honorer cette mémoire, avec quelle énergie j'arrive dans un nouveau lieu ...?"

Sans cette intégration, on peut errer longtemps sans jamais vraiment arriver à se (re)poser quelque part.

Plus cette intégration est réalisée en conscience, plus l’ancrage en soi et dans un ailleurs est facilité.

Ce parcours déménageur a pour objectif de faciliter cette intégration, avec la créativité comme alliée.

Il vous accompagne tout au long de votre projet de déménagement. C'est aussi une manière d'aider votre entourage, s'il y a lieu à mieux traverser ces étapes.

Je l’ai structuré en cinq cartons euh... sections complémentaires :

• Le souffle de l'instant présent : Quelques exercices pour se détendre et poser sur la feuille ce qui est là, en moins de 10 min - à faire et à refaire quand vous ressentez le besoin de souffler.

• Par ici les émotions : Quelque soit l'étape de votre déménagement, on peut ressentir de la nostalgie, de la peur, de la joie et en même temps de la tristesse. Il est important d'accueillir et d'exprimer ces émotions pour ne pas bloquer l'énergie dont vous avez besoin.

  • Une vision d'ensemble de cette ronde des émotions liées à la perte et au changement, pour savoir où vous en êtes.

  • Emotion par émotion, une pratique créative pour transformer dans la matière un ressenti triste ou joyeux, quand il apparait.

• Hommage à l'héritage : Mettre en valeur ce que ce lieu que vous quittez ou que vous avez déjà quitté, même des années après, vous a apporté. A ce stade, vous pouvez intégrer des documents, des photos à la création artistique, pour garder la trace, comme une mémoire de cet instant sacré.

• La vision de l'après : En anticipation ou a postériori, des exercices pour vous projeter dans cette nouvelle vie, que vous avez choisie ou pas. A l'aide de collages, de métaphore ou de poésie, prenez des moments où vous êtes disponible, seul.e ou à plusieurs, pour dessinez une vision désirable.

• L'ancrage ici ou ailleurs : A tout moment, il peut être utile de travailler son ancrage pour renforcer sa stabilité malgré tout ce qu'on traverse. Nos ressources créatives sont mobilisées pour trouver des ressources concrètes sur lesquelles vous allez pouvoir vous appuyer.

Même 10 ans après, on peut revisiter cette étape de notre vie, avec plus de facilité peut-être; pour identifier ce qui pèse, ce qui est encore présent de cette ancienne vie qui devrait être remis à sa juste place, et nous laisser profiter de cette énergie bloquée.

Et si vous avez besoin d’un endroit où en parler, j’ai ouvert une conversation privée pour les personnes qui font ce travail de deuil spécifique au déménagement. J’interagis et je réponds à vos questions si besoin.

Le groupe peut être soutenant également, libre à chacun de s’exprimer et d'interagir.

Bon déménagement !

Enjoy your pages and your heart !